Статья о том, как подготовиться к марафону. Рассказывается о дистанции марафона, пунктах питания и воды, а также о том, какой разброс времени может быть у бегунов. Дается пример тренировочного плана и рекомендации по подготовке к марафону.
Статья о том, как подготовиться к марафону. Рассказывается о дистанции марафона, пунктах питания и воды, а также о том, какой разброс времени может быть у бегунов. Дается пример тренировочного плана и рекомендации по подготовке к марафону.